SEGÍTEK AZ
ALAKFORMÁLÁSBAN

ZsaniFit – Otthoni edzés és életmód közösség nőknek, hogy egészségessé és vonzóvá válj.

Szolgáltatásaim

Minden platformon segítek, hogy kihozzuk belőled a maximumot!

Online edzésprogram

Csatlakozz a Girl Power otthoni edzés- és életmódváltó programomhoz, és légy tagja az 500 fős motiváló közösségünknek!

Étrendtervezés

Személyre szabott táplálkozási tanácsadással segítelek, hogy önsanyargatás nélkül lendülj formába.

Személyes edzés

Gyere el egy alakformáló vagy köredzés csoportos fitness edzésemre Gödöllőn, hogy formába lendülj!

Rólam

Lakatos Zsanett vagyok, A Girl Power online edzésprogram megálmodója, Csoportos Fitness Instruktor, TRX Suspension Trainer, SpineUp! preventív gerinctréner, valamint Gymstick Muscle Instruktor.

Célom, hogy a lehető legtöbb ember tapasztalja meg a sport nyújtotta pozitív hatásokat és lehetőségeket, melyeket én is nap, mint nap a saját bőrömön tapasztalok.

A mozgás egyszerre stressz levezetés, feltöltődés, élmény és mindezek mellett magabiztossá és egészségessé is tesz.

Gyere és éljük át együtt ezt a csodát!

A TOP 10 ZSÍRÉGETŐ TIPPEM INGYENES E-BOOK

Próbálsz fogyni, de nem megy? Eleged van a sok egymásnak ellentmondó információból, melyeket a neten olvasol?

Töltsd le most az ingyenes e-bookot, melybe belefoglaltam a garantált fogyáshoz szükséges legjobb tanácsaimat!

Átalakulások

Kiemelt cikkek

Hogyan lehet neked is tónusos, lapos hasad?

Ebben a cikkben szeretnék neked segítséget nyújtani abban, hogy hogyan érd el, hogy a te hasad is lapos és tónusos legyen.

Fogyúkúra helyett ezt csináld, ha tartós és egészséges fogyás a célod

Elárulom miért nem fogsz tudni tartósan és egészségesen lefogyni egy kúrával, illetve megtudod mit kell tenned a fogyókúrák helyett, hogy elérd az álom-formád.

női kifogások edzés ellen

A legjobb megoldás stressz ellen a rendszeres edzés

Bemutatom a stressz és a rendszeres edzés közti összefüggéseket, hogy nagyobb lendülettel vágj bele az edzésbe!