SEGÍTEK AZ
ALAKFORMÁLÁSBAN

ZsaniFit – Otthoni edzés és életmód közösség nőknek, hogy egészségessé és vonzóvá válj.

Szolgáltatásaim

Minden platformon segítek, hogy kihozzuk belőled a maximumot!

Online edzésprogram

Csatlakozz a Girl Power otthoni edzés- és életmódváltó programomhoz, és légy tagja a 900 fős motiváló közösségünknek!

Étrendtervezés

Személyre szabott táplálkozási tanácsadással segítelek, hogy önsanyargatás nélkül lendülj formába.

Kismama program

Mozogj biztonságosan a terhesség idején is! 

Rólam

Lakatos Zsanett vagyok, A Girl Power online edzésprogram megálmodója, Csoportos Fitness Instruktor, Pre- és Postnatal tréner, TRX Suspension Trainer, SpineUp! preventív gerinctréner, valamint Gymstick Muscle Instruktor.

Célom, hogy a lehető legtöbb ember tapasztalja meg a sport nyújtotta pozitív hatásokat és lehetőségeket, melyeket én is nap, mint nap a saját bőrömön tapasztalok.

A mozgás egyszerre stressz levezetés, feltöltődés, élmény és mindezek mellett magabiztossá és egészségessé is tesz.

Gyere és éljük át együtt ezt a csodát!

A TOP 10 ZSÍRÉGETŐ TIPPEM INGYENES E-BOOK

Próbálsz fogyni, de nem megy? Eleged van a sok egymásnak ellentmondó információból, melyeket a neten olvasol?

Töltsd le most az ingyenes e-bookot, melybe belefoglaltam a garantált fogyáshoz szükséges legjobb tanácsaimat!

Átalakulások

Kiemelt cikkek

Hogyan lehet neked is tónusos, lapos hasad?

Ebben a cikkben szeretnék neked segítséget nyújtani abban, hogy hogyan érd el, hogy a te hasad is lapos és tónusos legyen.

Fogyúkúra helyett ezt csináld, ha tartós és egészséges fogyás a célod

Elárulom miért nem fogsz tudni tartósan és egészségesen lefogyni egy kúrával, illetve megtudod mit kell tenned a fogyókúrák helyett, hogy elérd az álom-formád.

női kifogások edzés ellen

A legjobb megoldás stressz ellen a rendszeres edzés

Bemutatom a stressz és a rendszeres edzés közti összefüggéseket, hogy nagyobb lendülettel vágj bele az edzésbe!