SEGÍTEK AZ
ALAKFORMÁLÁSBAN

ZsaniFit – Fitness és életmód közösség nőknek, hogy a kifogásoknak búcsút mondva válj egészségesebbé és vonzóbbá!

tovább

Szolgáltatásaim

Minden platformon segítek, hogy kihozzuk belőled a maximumot!

Online edzésprogram

Csatlakozz a Girl Power otthoni edzés- és életmódváltó programomhoz, és légy tagja az 500 fős motiváló közösségünknek!

Részletek

Étrendtervezés

Személyre szabott táplálkozási tanácsadással segítelek, hogy önsanyargatás nélkül lendülj formába.

Részletek

Személyes edzés

Gyere el egy alakformáló vagy köredzés csoportos fitness edzésemre Gödöllőn, hogy formába lendülj!

Részletek

Rólam

Lakatos Zsanett vagyok, A Girl Power online edzésprogram megálmodója, Csoportos Fitness Instruktor, TRX Suspension Trainer, SpineUp! preventív gerinctréner, valamint Gymstick Muscle Instruktor.

Célom, hogy a lehető legtöbb ember tapasztalja meg a sport nyújtotta pozitív hatásokat és lehetőségeket, melyeket én is nap, mint nap a saját bőrömön tapasztalok.

A mozgás egyszerre stressz levezetés, feltöltődés, élmény és mindezek mellett magabiztossá és egészségessé is tesz.

Gyere és éljük át együtt ezt a csodát!

Bővebben

A TOP 10 ZSÍRÉGETŐ TIPPEM INGYENES E-BOOK

Próbálsz fogyni, de nem megy? Eleged van a sok egymásnak ellentmondó információból, melyeket a neten olvasol?

Töltsd le most az ingyenes e-bookot, melybe belefoglaltam a garantált fogyáshoz szükséges legjobb tanácsaimat!

INGYENES LETÖLTÉS

NÉHÁNY VISSZAJELZÉS

legújabb cikkek

Hogyan lehet neked is tónusos, lapos hasad?

Ebben a cikkben szeretnék neked segítséget nyújtani abban, hogy hogyan érd el, hogy a te hasad is lapos és tónusos legyen.

Hogyan kerüld el a téli megfázást

Ebben a cikkben szeretnék neked segítséget nyújtani abban, hogy hogyan vészeld át a telet, anélkül, hogy megfáznál és ki kellene esned a megszokott rutinból.

Top 5 női kifogás az edzés ellen

Mint tudjuk minden kezdet nehéz, főleg, ha életmódváltásról van szó. Végtelen mennyiségű kifogás áll rendelkezésünkre, hogy miért is hagyjuk ki az aznapi edzést. Olvasd el melyek a leggyakoribbak!