SEGÍTEK AZ
ALAKFORMÁLÁSBAN
Megújultunk, mostantól Formaflow név alatt folytatjuk utunkat.
Szolgáltatásaim
Minden platformon segítek, hogy kihozzuk belőled a maximumot!
Online edzésprogram
Csatlakozz a Girl Power otthoni edzés- és életmódváltó programomhoz, és légy tagja a 900 fős motiváló közösségünknek!
Étrendtervezés
Személyre szabott táplálkozási tanácsadással segítelek, hogy önsanyargatás nélkül lendülj formába.
Kismama torna
Mozogj biztonságosan a szülés előtt és után is a kismama torna programjaimmal.
Rólam
Lakatos Zsanett vagyok, A Girl Power online edzésprogram megálmodója, Csoportos Fitness Instruktor, Pre- és Postnatal tréner, TRX Suspension Trainer, SpineUp! preventív gerinctréner, valamint Gymstick Muscle Instruktor.
Célom, hogy a lehető legtöbb ember tapasztalja meg a sport nyújtotta pozitív hatásokat és lehetőségeket, melyeket én is nap, mint nap a saját bőrömön tapasztalok.
A mozgás egyszerre stressz levezetés, feltöltődés, élmény és mindezek mellett magabiztossá és egészségessé is tesz.
Gyere és éljük át együtt ezt a csodát!
A TOP 10 ZSÍRÉGETŐ TIPPEM INGYENES E-BOOK
Próbálsz fogyni, de nem megy? Eleged van a sok egymásnak ellentmondó információból, melyeket a neten olvasol?
Töltsd le most az ingyenes e-bookot, melybe belefoglaltam a garantált fogyáshoz szükséges legjobb tanácsaimat!
Átalakulások
Kiemelt cikkek
Hogyan lehet neked is tónusos, lapos hasad?
Ebben a cikkben szeretnék neked segítséget nyújtani abban, hogy hogyan érd el, hogy a te hasad is lapos és tónusos legyen.
Fogyúkúra helyett ezt csináld, ha tartós és egészséges fogyás a célod
Elárulom miért nem fogsz tudni tartósan és egészségesen lefogyni egy kúrával, illetve megtudod mit kell tenned a fogyókúrák helyett, hogy elérd az álom-formád.
A legjobb megoldás stressz ellen a rendszeres edzés
Bemutatom a stressz és a rendszeres edzés közti összefüggéseket, hogy nagyobb lendülettel vágj bele az edzésbe!
FIzetési partnereink
